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冬天里最温暖的6件小事
冬天里最温暖的6件小事

一是,每天运动半小时。
     过了霜降,温度越来越低,冬天的脚步越来越近。许多人常说,天气越冷,越不想动。其实,越严寒,越要通过运动,去锻炼和强健身体。可以是早起的晨跑,也可以是饭后的散步,还可以是跳绳,打太极,或者跳广场舞。当一个人动起来时,不仅活动到全身的筋骨,也可以让身体慢慢热起来且灵活起来。无论天气多冷都不要长时间地,躲在空调房里。每天给自己至少半小时的时间,当你动起来时,身体越来越棒,免疫力也越来越好。
二是,跟想念的人联系。
    不知你是否有这样的体会:也许天气越好时,滁州全自动升降柱。我们或许不太容易想起,那些很久没有联系的人。天气越冷时,我们越容易,在某一个不经意的瞬间,突然就很怀念,某一个特别的人。也许平日里,你们都各自在奔波和忙碌,又或者彼此隔着很遥远的距离,甚至彼此也很久没有往来。如果在冬天的某一个时刻,想起一个人,那么及时给对方打一个电话,或者见上一面,或许会驱走你内心的严寒,也会给对方带来一丝温暖和感动。
三是,和家人吃顿火锅。
     有一句话说:“家人闲坐,灯火可亲。”当天气越来越冷时,不妨和家人聚在一起,可以吃一顿火锅,可以喝一碗羊肉汤,又或者吃一顿普通的家常便饭,也会让这个冬天,变得特别温暖和美好。和老人孩子在一起,饭菜冒着热气,房间里充满着笑语。一顿饭温暖到的不仅是你的胃,更可以温暖到你的心。哪怕再冷的天,哪怕有再大的压力,哪怕有再多的疲惫,回家吃饭,大概是凡常生活中,最能抚慰人心的一件事。
四是,待在家里看本喜欢的书。
     有时,天气冷了,我们就不愿出门。此时,与其无所事事,与其百无聊赖,不如静下心来看看书。在家里泡上一杯热茶,坐在柔软的沙发上,娴静地看一本,你期待已久,但一直没有时间看的书。许多时刻,我们常常觉得孤单。其实,哪怕只有一个人在,哪怕不方便远行,哪怕爱的人都不在身旁,但当你拿起书的那一刻,就相当于有了陪伴。书可以陪你说话,跟你沟通,带给你思考和启发,甚至带你去体验千百种不同的人生。
五是,培养规律的作息习惯。
     有人说,冬天是一个适合赖床的季节。其实,早起是一个特别好的习惯。因为你不仅可以把多余的时间,用来做一顿营养丰盛的早饭,还可以下楼跑跑步,锻炼一下身体。其次,因为要早起,就意味着你要早睡。天气冷了,晚上早一点睡觉,不仅有利于体力和精力的恢复,也会让第二天的你,看起来更有精神和活力。最后,宣城工地实名制系统。你总要相信,一个在冬天还做到,早起早睡的人,也一定更加优秀和自律。
六是,每天多一些微笑。
    有一句话说:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”我们通常喜欢跟爱笑的人在一起。因为跟他们在一起,哪怕天气再寒冷,你也会觉得温暖。哪怕日子过得再艰难,你也可以乐观面对。哪怕心里再委屈,你身上也带有一份希望和正能量。一个常常微笑的人,不仅收获了一个好的情绪,也拥有一份好的人缘,更可以帮助他人驱走,心里的苦闷和不愉快。当你觉得熬不下去时,笑一笑,是给自己加油打气,也给周围的人带来一份向上生长的力量。天气再冷也不必皱眉头,生活再苦也不必存怨气。只要多微笑,一切都会过去,一切也都会变好。你总要相信:生活终将会变成,你喜欢的样子。

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